リトリート体験記　参加者5名の方のそれぞれの体験談

参加者5名の方のそれぞれの体験談

生きづらさの解消と真の自分との対話が深まる

Tさん、リトリート参加2回目

二回目の参加です。
前回のリトリート参加後、日常での意識の持ち方や瞑想を心掛けて生活を続けることで、必要な出会いや出来事が起こり、結果的に私に大きな変化がありました。心の奥深いところで自分への赦しが起こりこれまで無意識に握りしめていた、自分自身や他者を縛る鎖を外すことができ、自然と生き辛さが解消されてきました。

今回のリトリートに当たっては、何か起きても起きなくてもどちらでもいいと、参加できる喜びだけにあふれていました。

六日間に渡る瞑想生活を送れたおかげで、日常では得難い心の静寂が訪れ、幸せに包まれました。「自分が何を望んでいるのか、どう生きたいか」。

石川先生や皆様のお話のおかげで更に真の自分との対話が深まリました。
今回また得られた学びを忘れることなく地に足を着け、毎瞬の気付きを大切に生きて行きます。
石川先生、皆様、深い学びを得られたこと、大切な時間を皆様と共に過ごせたことに感謝いたします。ありがとうございました。

みんなが優しくなった

白山岳史さん　30代　公務員（公安職）

自分も含めてみなさん、過去の経験によってどこか少し自身を責めるような、或いは思い詰めるような想いが露呈する時間（瞑想と法談義にて）があったように感じます。
でも、最後は一人ひとり自分に少しだけ優しくなったような感覚を受けました。
不思議と自分だけではなく、みんながです。

皆さんが仏様のように見えた

モウさん　60代　男性　歯科医師

私の座る場所は、会場の後方で皆さんの瞑想して座る姿がよく見え、
その座る姿が仏様のように見えたこと。
日常生活では聞けない心からの声が聞けたこと。
精神世界の枠が拡がったこと。

魂のレベルアップにお勧め

K.M.さん　50代　男性　東京都葛飾区在住

人生の羅針盤になった。
魂レベルを上げたい方にお勧めします。

「積み下ろし」て自由になれるように

HMさん　40代　男性

6日間の沈黙行の後、帰りの電車で池袋駅を降りたとき、光と音の刺激の強さに驚いた。
それだけ変化を感じる感覚が鈍っていたのかもしれません。
自然豊かで静かな環境の良い場所で、携帯も預けてデジタルデトックスをしながら呼吸が心や体を鎮めていく感覚、また体や心が刻刻変化して呼吸や体温など変わっていく感覚。
静けさの中でじっくりとダンマを学んでいける喜びや安心が心を整えていく感覚。
すべてが手放していくことにつながっているということを心と体で感じながらじっくり瞑想に取り組める6日間はとても貴重なものでした。

これからもこの感覚を時間が短くても思い出しながら、日々生活や心身に起こる様々な変化に前向きな意味を見出し、これから「積み下ろし」ていき自由になれるように日々精進していきたいと思います。

今回の施設は今月で閉鎖になるようで残念ですが、またこのような機会が得られれば有難いです。諸処お世話になりありがとうございました。

（2025年3月15日～20日アーナーパーナサティ16step徹底リトリート＠ NWEC）