50代、女性、会社員
　
（2024年8月31日～9月5日アーナーパーナサティ16step徹底リトリート にご参加 ＠NWEC） 
 
リトリート前半ではなかなか一つ一つのステップがうまく出来ず焦りを感じていました。
 
3日目の午後、まあまあ出来ているかなと思っていた三番目の瞑想の最中に、なぜか自分自身が大きな山になったような気持ちになり、自然そのものになった喜びのようなものが押し寄せ涙が止まりませんでした。
 
その後のステップからは不思議な事に、それまで気づかなかった自分の中の怒りや愚かさが少しづつもっと現れてきたのです。
 
この瞑想の気づくという事の大切さと難しさを知りました。集中し、観察し、気づく。気づいたらさらに新しい扉がどんどん開いていくというイメージでようやく何かが掴めたような気がしました。
 
参加者質疑に対する石川先生のお答えがたいへん丁寧でわかりやすく面白く、さらに時々スタッフの白井さんの感想やご意見が加わってさらに理解が深まるというミラクルのような連携プレー？には感動しました。
 
まだスタート地点に立ったばかりですが、良い瞑想ができるよう、自分のためにも人のためにも良き人間となれるよう続けていきたいです。
 
A. 瞑想での一体感、洞察の体験ができて良かったです。
連係プレーも効果があって嬉しいです。
幸せでありますように　（石川勇一）
 
（2024年8月31日～9月5日アーナーパーナサティ16step徹底リトリート にご参加 ＠NWEC）